Lymfodrenáže jsou speciální druh masáže, která stimuluje lymfatický systém. Lymfatický systém je síť cév a uzlin, která pomáhá odvádět z těla odpadní látky, toxiny a přebytečnou tekutinu.
Lymfodrenáže mohou pomoci zlepšit průtok lymfy, což může mít řadu zdravotních benefitů, včetně:
Snížení otoků: Lymfedém je stav, kdy se v tkáních hromadí lymfatická tekutina. Lymfodrenáže mohou pomoci zmírnit otok u lidí s lymfedém, ale i u lidí s jinými stavy, jako jsou otoky nohou po letu nebo po operaci.
Detoxikace: Lymfatický systém hraje důležitou roli v detoxikaci organismu. Lymfodrenáže mohou pomoci stimulovat lymfatický systém a podpořit tak vylučování odpadních látek a toxinů z těla.
Posílení imunity: Lymfatický systém je součástí imunitního systému. Lymfodrenáže mohou pomoci posílit imunitní systém a chránit tak organismus před infekcemi.
Zlepšení celkového zdraví: Lymfodrenáže mohou pomoci zlepšit celkové zdraví a pohodu. Mohou zmírnit stres, úzkost a bolest svalů. Mohou také zlepšit kvalitu spánku a dodanou energii.
Lymfodrenáže se obvykle provádějí rukama, ale mohou se provádět i pomocí speciálních přístrojů.
